メディカルダイエットはオンライン診療が便利！おすすめクリニックを紹介！

「ダイエットしてもすぐにリバウンドする」

「食事制限が辛くてすぐに止めてしまう」

このようにダイエットに挑戦するものの、途中で挫折してしまって痩せられない人も多いのではないでしょうか。

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GLP-1ダイエットなら治療薬を投与するだけで、自然に食欲を抑えられ、食べ過ぎを防止できます。その結果、おのずとカロリー摂取量も減り、辛い食事制限なしで楽にダイエットできます。

ここからは、GLP-1ダイエットの特徴や効果を高めるための方法、副作用やリスクについて詳しく解説します。また、GLP-1のオンライン診療に対応したおすすめのクリニックを紹介しています。

ダイエットを繰り返しても失敗ばかりでなかなかうまくいかない人は、ぜひ参考にしてください。

GLP-1ダイエットの特徴と効果・副作用について解説
【オンライン診療に対応】GLP-1ダイエットのおすすめクリニック
1. DMMオンラインクリニックは初診・再診どちらも無料で診察してくれる

GLP-1ダイエットの特徴と効果・副作用について解説

GLP-1ダイエットとは痩せるホルモンといわれる「GLP-1」を投与することで食欲を抑制し、自然に食事量を減らして減量を促す痩身治療です。運動との併用でより効率よくダイエット効果を高められます。

海外では認知されているダイエット法ですが、日本人体型では効果が認められていません。自己判断で取り組むと、低血糖など体調不良を引き起こすリスクがあるため注意が必要です。

GLP-1ダイエットはクリニックを受診し、医師の指導のもとで始めましょう。

GLP-1ダイエットの特徴

GLP-1とは

インスリンの分泌を促進するホルモンをインクレチンといい、その中にGIP(グルコース依存性インスリン分泌刺激ポリペプチド)と、GLP-1(グルカゴン様ペプチド-1)の2種類があります。
GLP-1はもともと体内にあるホルモンで、インスリンの分泌を促進し血糖を下げる働きがあることから、2型糖尿病の治療薬として日本国内でも製造販売されています。
GLP-1は、米国のFDA(食品医薬品局)で安全性が保障されています。他にも韓国やEU加盟28カ国でも肥満治療法として承認されています。

GLP-1ダイエットには、自己注射と経口薬の2種類があります。いずれも薬の作用で食欲を抑え、減量を目的とする治療薬です。

ここからはGLP-1ダイエットの薬の種類と投与方法についてみていきましょう。

・自己注射と経口薬がある

GLP-1ダイエットには自己注射と経口薬の2種類の方法があります。いずれもGLP-1の分泌量を増やすことを目的とした治療薬です。

経口薬は費用を抑えてGLP-1ダイエットしたい人や、自分で注射を打つのが苦手な人におすすめ。一方、自己注射は毎日薬を服用するのが億劫な人や、より早くGLP-1ダイエットの効果を得たい人におすすめです。

直接GLP-1を投与する自己注射は、経口薬に比べて効果を早く感じられます。また、1週間に1回注射するだけのタイプもあるため、毎日継続するのが面倒な人にも適しています。
ペン型注射のためオンラインクリニックでも簡単に購入ができます。

・薬の種類と投与方法

GLP-1ダイエットで使用するGLP-1受容体作動薬は、基本的にリベルサス・ビクトーザ・サクセンダ・オゼンピックの4種類です。

2023年4月にマンジャロというGIP/GLP-1受容体作動薬が国内で販売されています。1週間に1回2.5mg～15mgを皮下注射するタイプで、体重減少効果が高いと注目されています。
最新薬なので、取り扱いのあるクリニックはまだ少ないですが、気になる方は予約時に取り扱いの確認をしてみるか、対面のクリニックを受診しましょう。

	リベルサス	ビクトーザ	サクセンダ	オゼンピック
投与方法	飲み薬	注射	注射	注射
投与する回数	1日1回	1日1回	1日1回	週1回
効果が現れるまでの期間	2～4週間	2～5週間	2～3週間	2～4週間
メリット	薬を服用するだけでよい	投与量を調整できるため副作用が起こりにくい	短期間で効果が現れる	注射する頻度が少なくて済む
デメリット	食事の影響を受けやすい	効果が現れるまでに時間がかかる	1日1回注射する必要がある	副作用が強く出ることがある
投与上限	14.0mg	1.8mg	3.0mg	1.0mg
1ヶ月の料金の相場	約10,000円	約65,000円	約80,000円	約50,000円
こんな人におすすめ	自己注射に抵抗がある人	副作用を避けたい人	短期間で減量したい人	毎日の投与が面倒な人

リベルサスとオゼンピックには「セマグルチド」という成分が配合されており、食欲抑制の効果が長く持続するのがポイント。

サクセンダとビクトーザにも食欲を抑える効果のある「リラグルチド」という成分が配合されています。ビクトーザは投与量を調整できるため、副作用が心配な人でも経過観察しながら慎重に投与できます。

クリニックごとに取り扱っているGLP-1受容体作動薬の種類は異なります。リベルサスとオゼンピックは比較的新しい治療薬で、取り扱っているクリニックが少ないため、事前に確認しましょう。

また、治療薬によって投与方法や回数、効果の現れ方が異なるため、自分に合ったものを選ぶことが大切です。

【リベルサスが一番安い】
リベルサスは内服薬のため、他の治療薬と比べると最も安く購入できます。
注射薬より効果は緩やかにはなりますが、体への負担が少なく自然に痩せられるというメリットもあります。

【サクセンダは短期間で効果あり】
サクセンダは最大3.0mgまで投与が可能なので、痩せたと早く実感したい方はサクセンダがおすすめです。
注射タイプは直接血管に薬剤が吸収されていくので、内服薬に比べて吸収率が高く効果も短期間で実感することができます。

効果を高めてリバウンドしないための方法

GLP-1ダイエットには、さまざまな種類の薬があります。投与方法や回数、効果の現れ方に違いがあり、自身に合った薬を選ぶことが大切です。

ここからは、GLP-1ダイエットの効果を高め、終了後もリバウンドしないための方法について詳しく解説します。

・自分に合ったGLP-1薬を選ぶ

GLP-1ダイエットの効果を高めるためには、自分に合った治療薬を選ぶことが大切です。

GLP-1受容体作動薬には、経口薬のリベルサスのほか、注射薬にはビクトーザ・サクセンダ・オゼンピックの計4種類があります。

それぞれ投与の上限が定められており、投与方法や効果が出るまでの期間も異なります。薬の特徴を理解した上で、無理なく継続できるものを選びましょう。

・短期間で止めない

GLP-1ダイエットは、最低でも3ヶ月を目安に継続することが推奨されています。

短期間で止めてしまうと、体が元の体重に戻すように働きかけ、食欲が増す可能性があります。短期間で体重が激減した場合は、特にリバンドしやすい状態になるため注意が必要です。短期間で無理に痩せると、反動が大きくなるのは一般的なダイエットと同じです。

・ゆっくり噛んで食べる

早食いすると満腹中枢が正常に機能せず、食べ過ぎにつながる可能性があります。

GLP-1ダイエットを終えた後のリバウンドのリスクを避けるためにも、ゆっくり噛んで食べる習慣を身につけましょう。

・食生活を見直す

炭水化物メインの食事は糖質が多くなり、太りやすくなります。主菜や副菜を増やし、栄養バランスに優れた食事を心がけましょう。

食生活を見直すことで、GLP-1ダイエット終了後に食事量が元に戻っても、総摂取カロリーが抑えられ、リバウンドしにくくなります

・有酸素運動を取り入れる

GLP-1ダイエットと有酸素運動を取り入れることで、より効率よく減量できるでしょう。運動により筋肉量が増えると基礎代謝がアップし、食事量が戻ってもリバウンドしにくくなります。

長く続けるためにもウォーキングやジョギングなど、軽い運動を習慣付けることをおすすめします。

GLP-1はこんな人におすすめ

GLP-1受容体作動薬を投与することで自然と食欲を抑えられるため、ツライ食事制限なくダイエットできるでしょう。

GLP-1ダイエットは以下のような人におすすめです。

食事制限が苦手な人
つい食べ過ぎてしまう人
間食が止められない人
短期間で痩せたい人
痩せにくい体質の人
運動したくない人
ダイエットでリバウンドを繰り返している人

GLP-1ダイエットは食欲を抑制することで、摂取カロリーを減らすことを目的としたダイエット法です。満腹感が持続するため空腹を感じにくく、食べるのを我慢するのが苦手な人におすすめです。

また、普段から食べ過ぎてしまう人や、間食が止められない人にも適した痩身治療です。

GLP-1は毎日もしくは週に1回投与するだけなので、どなたでも無理なく継続できるでしょう。早ければ投与開始から2週間ほどで効果を得られるため、短期間で痩せたい人も要チェックです。

GLP-1ダイエットを行う際の注意点・危険性やリスク

GLP-1ダイエットは痩せやすい体質を手に入れることができる一方、副作用のリスクもあります。

食事量が増えると、痩せるどころか太ってしまうことも。そのため食生活に気を配りながら続けることが大切です。

ここからは、GLP-1ダイエットの注意点や危険性・リスクについて詳しくみていきましょう。

・副作用のリスクがある

GLP-1ダイエットは医薬品を使った痩身治療となるため、副作用が起こるリスクがあります。

GLP-1ダイエットの主な副作用は以下のとおりです。

胃腸障害による症状	・吐き気・嘔吐・便秘・下痢
低血糖による症状	・脱力感・倦怠感・冷や汗・動悸・ふるえ・めまい・頭痛・ふらつき・生あくび

他にも、急性膵炎や腸閉塞などの副作用の症例もごく僅かですが、報告されています。

GLP-1受容体作動薬を投与したからといって、必ずしも副作用が起こるわけではありません。また、副作用は投与開始から1～2週間程度で症状が落ち着くことがほとんどです。

ただし、症状が重い場合や2週間以上経っても治まらない場合はクリニックを受診しましょう。医師の診察を受け、薬を変更したり量を調整することが可能です。

・食生活の見直しが必要

GLP-1ダイエットは食欲を抑えることで、食べ過ぎを防ぐ効果が期待できます。ただし、痩せやすい体質になったからといって、油断して食べ過ぎると逆に太ってしまいます。ダイエット効果を十分に得るためにも、食生活の見直しが重要です。

脂質や糖質をできるだけ控え、たんぱく質やビタミン、ミネラルを中心としたバランスのよい食生活を心がけましょう。

また、よく噛んでゆっくり食べることで満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防止できます。寝る前の食事や間食を控えるなど、食事の摂り方を見直すことも大切です。生活習慣を改善することで、GLP-1ダイエットを終了した後も、リバウンドしにくい体質を手に入れることができるでしょう。

・GLP-1ダイエットできない人がいる

GLP-1ダイエットは血糖値に影響する薬を投与するため、健康状態によっては利用できない人もいます。

GLP-1ダイエットできない可能性があるのは以下のような人です。

妊娠中・授乳中の人
肝機能障害や胆嚢に疾患がある人
糖尿病の人
腸閉塞を発症したことがある人
甲状腺疾患や多発性内分泌腫瘍症2型を本人もしくは家族が発症した人
腹部や胸部の手術をしたことがある人
薬でアレルギーを起こしたことがある人
摂食障害がある人
精神疾患がある人
18歳未満または70歳以上の人

これらに当てはまる人は、GLP-1ダイエットを受けられない可能性があります。該当する項目がなくても、健康状態に不安がある場合は医師に相談しましょう。

・ダイエット目的では認可されていない

GLP-1は糖尿病の治療薬として国内で認可されていますが、ダイエット目的による使用については認可されていません。
ヨーロッパや米国、韓国ではGLP-1薬のひとつ「サクセンダ」が肥満治療薬として認可されています。

日本では認可されていませんが、効果そのものや安全性は確認されているため、問題なく使用できるでしょう。未承認薬ということを理解したうえで、使用しましょう。
また、未承認薬のためダイエット目的でのGLP-1購入は保険適応外の自由診療となります。

・個人輸入の通販の利用は危険

GLP-1受容体作動薬は、医師に処方される治療薬です。個人輸入の通販で安く販売されていますが、安全性や有効性が確認されていないため避けるべきです。

海外製の医薬品は偽造薬が多く出回っていて、効果がないどころか健康被害を受けるリスクもあります。実際にそのような事例も多いため、厚生労働省では注意喚起を行っています。

必ず医師の処方のもと、購入するようにしましょう。

・自己注射する必要がある

注射タイプのGLP-1受容体作動薬は、1日1回または週に1回、自分で注射しなくてはいけません。自分で注射することに抵抗ある人も少なくないでしょう。

セルフ注射は、病院の注射器と違って極細針で痛みにも配慮されています。また自分で注射しやすいようにペン型の形状になっています。

GLP-1薬には内服タイプの薬もあります。注射が苦手な人は、経口薬を取り扱っているクリニックを選びましょう。

・食べ過ぎると太る

GLP-1ダイエットは、食欲を抑えることで食事量を減らし、ダイエットをサポートするためのものです。当然ながら食べ過ぎると太ってしまいます。

GLP-1ダイエットを始めても、以前と変わらない量を食べていれば痩せることはできません。食欲がおさまらない場合は、GLP-1の摂取量が少ない可能性があります。量を調整することもできるため、医師に相談しましょう。

・効果を感じられない人もいる

GLP-1ダイエットで効果を得られない人もいます。

ご飯やパン・麺類など糖質に偏った食生活を送っていると、GLP-1ダイエット本来の効果を十分に得られない可能性があります。

また、もともと痩せている人も効果を感じにくい傾向にあります。WHOではBMI30以上を肥満の条件としています。日本人ではそれに該当する人が少ないため、体型によっては痩せられないケースもあります。

・低血糖の症状が出たら糖質を摂る

GLP-1ダイエットでは自然と食欲を抑えられますが、過度に食事制限すると低血糖になることがあります。

低血糖の症状が出た場合は、意識して糖質を摂るようにしましょう。飴やジュースなど、身近なもので構いません。

また、強い副作用が起こった場合は、薬の使用を中止して医師の診察を受けましょう。

・勝手に投与量を増やさない

早くダイエット効果を得たいからといって、自己判断で投与量を増やすのは厳禁です。

GLP-1受容体作動薬は、用法用量を守って使用すれば、安全性や有効性の高い治療薬ですが、自己判断で量を増やすと副作用のリスクが高まります。

GLP-1ダイエットは即効性が期待できるものではありません。投与から2週間は変化がないものだと思って、気長に投与を続けましょう。

GLP-1ダイエットができるクリニックの選び方

GLP-1ダイエットは即効性があるものではありません。最低でも2～3ヶ月継続することを考えて、予算内で利用できるクリニックを選ぶことが大切です。

ここからは、GLP-1ダイエットができるクリニックの選び方を紹介します。

・予算内で利用できる

GLP-1ダイエットは保険適用外の自由診療となり、クリニックによって料金が異なります。効果が出るまでに最低でも2～3ヶ月以上かかるため、無理なく予算内で継続できることを確認しましょう。

また、薬代だけではなく診察料や検査料がかかるクリニックもあるため、トータルでかかる費用を確認しておきましょう。クリニックによっては、定期配送やまとめ買いによる割引を受けられることもあります。

・希望する薬の種類を取り扱っている

GLP-1受容体作動薬には経口薬のリベルサスのほか、注射薬のビクトーザ・サクセンダ・オゼンピックがあります。

クリニックによって取り扱っている薬の種類はさまざまです。希望する薬を取り扱っているか、事前に確認しておきましょう。

長く継続することを想定すると、費用や服用のしやすさから経口薬のリベルサスを選ぶ人も多いです。

・カウンセリングやアフターサービスが充実している

カウンセリングやアフターサービスなど、サポート体制が充実しているクリニックなら安心です。

初めてのGLP-1ダイエットで不安を抱えている人も多いでしょう。ダイエット中の悩みや治療に対する不安など、気軽に相談できる環境が理想です。また、万が一副作用が起こった場合に、適切な処置やアドバイスを受けられるクリニックを選びましょう。

・オンライン診療に対応している

GLP-1ダイエットのオンライン診療に対応したクリニックなら便利です。

自宅に居ながら医師の診察を受け、GLP-1受容体作動薬を処方してもらえます。通院の手間が省けるほか、誰にも会うことなくGLP-1ダイエットを始められるメリットがあります。

GLP-1ダイエットのオンライン診療の流れ

GLP-1ダイエットは、通院不要のオンライン診療に対応したクリニックも多いです。自宅で医師の診察を受け、薬の配送まで全てオンラインで手続きできるのが魅力。

ここからは、GLP-1ダイエットのオンライン診療の流れをみていきましょう。

カウンセリング予約

GLP-1ダイエットを始めるにあたって、まずはクリニックの公式サイトからカウンセリング予約します。

カウンセリングや診察が完全無料のクリニックも多く、気軽に相談できるでしょう。

クリニックによっては専用アプリをダウンロードする必要があるため、確認しておきましょう。

オンライン診療

予約日時に医師によるカウンセリングや診察を受けます。

GLP-1ダイエットを始めるうえで気になることがあれ確認しておきましょう。

GLP-1受容体作動薬を投与しても問題ないと医師に診断されると、治療薬が処方されます。

支払い

使用する治療薬が決まれば支払いを済ませます。クレジットカード決済が多いです。

決済が確認できれば、最短当日発送で治療薬が配送されます。

GLP-1受容体作動薬を使用する際には、必ず医師の指示に従って使用量や回数を守って投与しましょう。

薬が届く

指定した住所へ、早ければ即日発送してもらえるので、最短で翌日からGLP-1ダイエットをスタートできるでしょう。

投薬方法や注意事項を再度確認し、GLP-1ダイエットをスタートしましょう。

【オンライン診療に対応】GLP-1ダイエットのおすすめクリニック

GLP-1ダイエットは通院不要のオンライン診療が便利です。スマホやパソコンから医師の診察を受け、GLP-1の内服薬や注射薬を自宅に配送してもらえます。

ここからは、GLP-1ダイエットのオンライン診療に対応したおすすめのクリニックを紹介します。

DMMオンラインクリニックは初診・再診どちらも無料で診察してくれる

DMMオンラインクリニックは、オンライン診療のプラットフォームサービスです。診療は提携先医療機関である、医療機関DMHが行っています。

初診からオンライン診療に24時間対応。年末年始を除く、土日も診察を行っているため、平日に時間が取れない人でも気軽にGLP-1ダイエットを始められるでしょう。

診察は初診も再診も完全無料。かかる費用は薬代と配送料550円のみで、1日あたり172円から痩身治療を始められます。処方された治療薬はバイク便の利用で、最短で当日には手元に届きます。

東京23区または大阪24区限定になりますが、ダイエットを今すぐ始めたい人にはバイク便の利用がおすすめです。

リベルサスの処方以外に、漢方薬を用いた「脂肪燃焼プラン」やジャディアンスによる「糖質カットプラン」も選べます。15日分のお試しプランも用意されているため、GLP-1ダイエットが初めての人でも安心して利用できるでしょう。

プラン	料金【税込】
メディカルダイエット3mgプラン（リベルサス）	1ヶ月ごと 8,778円 3ヶ月ごと 24,684円 6ヶ月ごと 49,368円
メディカルダイエット7mgプラン（リベルサス）	1ヶ月ごと 16,478円 3ヶ月ごと 47,124円 6ヶ月ごと 94,248円
メディカルダイエット14mgプラン（リベルサス）	1ヶ月ごと 26,268円 3ヶ月ごと 75,174円 6ヶ月ごと 150,348円
【脂肪燃焼プラン（いずれか1つ）】・防風通聖散/90包・防已黄耆湯/90包	1ヶ月ごと 5,588円 3ヶ月ごと 16,764円 6ヶ月ごと 33,528円